本发明提供一种监测带植入床垫的方法及床垫，涉及智能家居领域。监测带植入床垫的方法包括以下步骤：沿床垫的延展方向在床垫上开设孔洞；制备保护袋，保护袋包括袋体及设置在所述袋体一端的受力部，然后将监测带包裹在袋体内，形成监测带组件；制备导入机构，导入机构的一端能够作用于受力部；将监测带组件的一端放置于孔洞的入口处，然后作用于导入机构，使得导入机构的一端能够沿孔洞开设的方向作用于受力部，以带动监测带组件沿孔洞滑动至预设位置。本发明提供的监测带植入床垫的方法能够保证监测带在植入床垫的过程中不受损。本发明提出的床垫包括采用上述的监测带植入床垫的方法植入的床垫，能够降低监测带的损坏率，提高产品良率。