本实用新型公开的一种智能化上肢肌肉力量超等长训练设备，可解决现有的力量训练器，不能满足不同训练者不同体质状况的训练要求的技术问题。包括可伸缩三角支撑架、设置在支撑夹板之间的训练动作执行机构和阻力发生机构；训练动作执行机构包括固定在支撑夹板两侧的轴承座、驱动轴、固定在驱动轴两侧的第一曲柄与第二曲柄、与第一曲柄与第二曲柄配合的第一握把与第二握把、安装在驱动轴上的驱动带轮；阻力发生机构包括阻力轴、套设在阻力轴上的阻力带轮以及安装在阻力轴上和固定安装在支撑夹板的阻力器、套设在阻力轴上的编码器；本实用新型可提高肌肉力量和爆发力，训练阻力可根据训练者的具体肌肉耐受力情况个性化调节，提高训练者的训练舒适度。