本实用新型公开了一种棉头可调的拆卸胶棉拖把，包括棉头组件、挤水组件、拉杆、挤水连杆和挤水把手；挤水连杆包括用于安装所述棉头组件的棉头安装端和用于安装挤水把手的挤水把手端；挤水组件设置在棉头安装端并形成供棉头组件往返穿过挤水的挤水间隙；挤水把手铰接在挤水连杆的挤水把手端上并与拉杆连接；还包括用于所述棉头组件与所述拉杆拆卸连接的连接件；所述连接件上设有用于所述棉头组件拆卸的弹性机构。本实用新型增加弹性装置，使得胶棉棉头脱扣后，在弹性装置的作用下自动将棉头夹脱离，实现快速拆卸胶棉棉头的效果；挤水把手正面设置推式操作的推钮，可以调节胶棉棉头的位置，保证棉头在预紧位位，从而实现棉头不松动，操作简便快捷。