本实用新型公开了一种自热碗罐，包括一种自热碗罐，包括底座和固定块，所述底座一侧连接有外碗体，其中，所述外碗体一侧固定有第一散热孔，所述第一散热孔一侧连接有拉扯条，所述拉扯条一端连接有第一密封条，所述第一密封条一侧固定有水包。该自热碗罐设置有第一密封条通过拉动拉扯条进行扯动，以便第一密封条扯动时会与水包进行分离，第一密封条与水包分离后水包内的水会流入加热包内，从而加热包内的加热剂会与水进行化学反应，使加热剂对水进行加热，进而被加热后水会产生水蒸汽，水蒸汽会通过第二散热孔散发出去，使水蒸汽对内碗体进行加热，加热后的水蒸汽会通过第一散热孔散发出去，方便水蒸汽对内碗体进行加热。