本实用新型公开了一种人性化健身站，包括健身站本体，所述健身站本体的顶部固定安装有高度调节杆，所述高度调节杆的顶部固定安装有坐垫，所述健身站本体的顶部一侧固定安装有把手，所述健身站本体的一侧固定安装有减震支撑柱，所述减震支撑柱的底部固定安装有支撑连接块，所述支撑连接块的底部固定安装有支撑连接柱，所述支撑连接柱的底部固定连接有第一固定块；本实用新型能够方便的对坐垫的高度进行调节，便于根据实际需要对高度进行调节，操作简单方便，以适应不同使用者的身高；本实用新型能够强化设备工作时支撑把手底部的支撑，减少对设备连接部位造成的影响，延长了设备的使用寿命。