本实用新型属于锚杆支护技术领域，具体涉及一种高锚固力可协调变形的锚杆，具体包括可弯曲自旋锚杆杆体、大开孔蝶形托盘和单面球形螺母，所述可弯曲自旋锚杆杆体由自旋段和弯曲段组成，自旋段与弯曲段为一体成型结构，所述大开孔蝶形托盘的中心设置有用于可弯曲自旋锚杆杆体角度转动的通孔，所述可弯曲自旋锚杆杆体的弯曲段一端贯穿大开孔蝶形托盘的通孔与单面球形连接。本实用新型利用大开孔蝶形托盘设计，可弯曲自旋锚杆杆体在大开孔蝶形托盘的通孔中可以完成一定角度的转动，实现了高锚固力可协调变形的锚杆在围岩长时间持续变形下锚杆与岩体变形的相协调，使锚杆支护系统由过去无法改变支护方向的刚性结构变成了可以转动的类桁架结构。