本发明公开了一种分段双向大变形锚杆，包括依次连接的孔外段锚固部分、孔口段锚杆、至少一根孔中段锚杆、和孔底段锚杆；所述孔口段、孔中段和孔底段锚杆头端均内置于恒阻器中并紧固；锚杆尾端螺纹连接有连接链条，连接链条进一步连接到下一结构单元；所述连接链条为扣环连接，以实现锚杆垂直方向大变形。本发明将锚杆分为多节，且每节均设置恒阻器，通过不同部位恒阻器的滑移实现不同部位锚杆的大变形以便与围岩的不均匀位移场相协调，此外，通过连接链条将每节锚杆连接，实现锚杆沿切向的转动，适应围岩的剪切大变形，防止锚杆发生剪切断裂。