本实用新型公开了一种人性化可调温按压阀芯，包括壳体，调温旋钮，切换组件和中心栓，所述壳体包括本体和水道，所述调温旋钮与所述本体活动连接，所述水道上设置有热进水口和冷进水口，且所述水道内形成一混合水水路；所述中心栓位于所述壳体内，所述中心栓和所述本体之间设置有一复位弹簧，所述中心栓上对应所述热进水口处设有调节壁，所述调节壁用来控制所述热进水口的进水量；所述中心栓包括接合部，盘体和活塞部，所述切换组件通过所述接合部带动所述中心栓进行轴向运动，所述调温旋钮与所述盘体连接带动所述中心栓进行转动。本实用新型的按压式可调温阀芯利用简单结构同时集成了调温和出水两种功能，且该阀芯体积较小，按压手感佳。