本实用新型公开了一种电子烟发热芯及包括该电子烟发热芯的电子烟，其包括发热芯主体，该发热芯主体设置有用于吸附烟油的毛细孔结构，且发热芯主体的材质为能够导电发热的材质，材质设置为具有孔隙结构的石墨烯或金属纤维，石墨烯的孔隙结构或金属纤维的孔隙形成毛细孔结构。如此设置，本实用新型提供的电子烟发热芯能够直接与电子烟的油杯连通，利用毛细孔结构吸附烟油，然后在通电之后发热雾化烟油，其本身兼具吸附烟油和发热雾化功能，与现有技术相比，能够使电子烟避免使用棉花或陶瓷作为单独地渗油件，避免了高温燃烧产生糊味或者损坏电子烟或产生污染的问题，且避免了将电热丝缠绕在渗油件上的生产操作环节，能够简便生产操作；所用材料无污染、无粉尘、对人体无害。