本公开是关于一种薄膜键盘的按键，包括键帽、壳体、弹性伸缩件和按压装置；壳体，包括容纳单元和至少一个卡接单元；容纳单元，为中空结构；卡接单元，位于容纳单元的外侧壁上；按压装置，包括安装单元和击打单元；安装单元，一端贯穿容纳单元的一端部且与键帽固定连接，另一端位于容纳单元内；击打单元，一端与安装单元的另一端连接，另一端用于贯穿容纳单元的另一端部以接触外部的薄膜键盘的电路装置；弹性伸缩件，位于容纳单元内，抵持在安装单元与容纳单元的另一端部之间。该技术方案能够易定义击发行程长度、力度、击发压力克数曲线等，根据用户需求进行定制和更换，满足用户的使用需求。本公开还涉及一种薄膜键盘。