一种伸缩管的稳定结构，包含：一第一管，定义有一内部端与一外部端，使第一管内径尺寸不变，内部端外壁凸设至少三条纵向的稳定线，在内壁形成有对应的凹陷，沿各个稳定线外缘形成有一稳定线外径，至少一个稳定线具有一阻挡面，阻挡面设在稳定线接近外部端的一头；及一第二管，第二管内径大于第一管外径与稳定线外径，定义有一上部端与一下部端，上部端设有一阻挡部，阻挡部具有一开口；第二管套在第一管外，外部端由开口穿出，将外部端与下部端朝反方向拉动，使稳定线的阻挡面受阻挡部的抵顶，则外部端完全显现在第二管外，内部端保持在第二管内，借由稳定线缩小第一管与第二管的间隙，使第一管在第二管内稳定滑动。