本实用新型涉及健身设备领域，具体是一种适应缓冲型跑步机，包括左右两端对称水平设置的支撑安装板，左右两侧的支撑安装板之间倾斜设置有承重安装板，所述承重安装板的右端竖直向上通过导向升降结构设置有中控扶持结构，且支撑安装板的上端配合设置有变倾角结构，通过倾角的导向适应变化，实现倾角快速且稳定的改变，通过升降适应变位，使得对不同锻炼的人均能适应改变，适应性能强，通过气垫导轮和硬橡胶复位安装框的形变抵消，且在复位减震弹簧复位作用下，实现全程缓冲，保护用户的膝盖安全，减震效果出众，安全效果好。