本实用新型公开了一种自泄压活塞杆，包括活塞杆和圆杆，活塞杆的左端设置有活塞块，活塞杆左侧的中部开设有圆槽，圆槽内腔顶端和底端的左侧均开设有径向通孔，圆槽内腔右侧的中部开设有螺纹孔，螺纹孔的内部螺纹套接有螺纹杆。该种自泄压活塞杆，通过螺纹杆、圆杆和螺纹孔的配合使用，使工作人员通过旋转圆杆上的限位盘调节密封块与两个径向通孔之间的距离值，进而使密封块移动至径向通孔右侧达到自泄压保护时，复位弹簧的压缩量改变，即活塞杆自泄压保护时所要达到的最小压力值可以改变，从而使活塞杆在不同的工作环境下可以调整自泄压保护时所要达到的最小压力值，提升了活塞杆的适用范围。