本实用新型公开了一种运动减肥装置，包括第一电动导轨、第二电动导轨和控制器，所述第一电动导轨的一侧固定设置有所述第二电动导轨，所述第一电动导轨和所述第二电动导轨的一端均固定安装有底座，所述底座的上端固定设置有海绵垫，所述第一电动导轨的一侧滑动连接有第一电动滑块，所述第一电动滑块的一侧焊接有挂杆；该运动减肥装置，锻炼着根据自己的身高，利用键盘上的数字键，输入高于自己身高的数字，按开始键，挂杆升高到设定的高度，本实用新型，锻炼着可以根据自己的身高设定挂杆的高度，可以满足不同身高的人使用，身高矮小者，也不用担心挂不到挂杆上，通过设置海绵垫，锻炼着体力透支或者手滑落下来，也不会受到伤害。