本实用新型公开了手指爬墙尺，包括前板和手柄，所述前板通过横木与底板粘接，且前板形状和底板形状相同。本实用新型中，采用了前板、底板和横木，横木均匀粘接与前板和底板之间，横木之间形成插接槽，方便手柄插入，患者站立于本装置的正前面，患者手指握持手柄，抬肩向本装置的插接槽插入，从低到高依次插入，进行肩关节的上举运动，如此反复练习，直至达到最大高度，进而锻炼肩关节活动度，恢复肩关节外展功能，而且前板和底板呈不规则圆弧形，在进行胳膊举高的过程中，同步进行胳膊画圆弧的动作，促进静脉和淋巴充分回流，有助于多角度锻炼恢复手术后肌肉群，预防上肢肿胀，具有较好的临床康复效果。