本实用新型提供了一种带护脸的可调式耳罩，包括弹性支架、左耳罩和右耳罩，所述左耳罩和所述右耳罩均包括护脸罩、护腮罩和护耳罩，所述护脸罩设置在所述护腮罩的上侧，所述护耳罩竖向设置在所述护脸罩和所述护腮罩的后侧，所述护脸罩、所述护腮罩和所述护耳罩一体成型构成中心凹陷的半球体，所述护耳罩的上端设置有子扣，所述护耳罩的顶部设置有第一弧形凸起，所述护脸罩的顶部设置有第二弧形凸起，所述护腮罩与所述护脸罩的连接处设置有向内凹陷的第一调节槽口，所述左耳罩和所述右耳罩分别通过所述子扣和所述母扣设置在所述弹性支架的两端。本实用新型结构简单，能够有效为用户耳部保暖的同时，为用户的脸部保暖。