本实用新型公开了一种便于调节的窗帘支撑架，包括支撑座和支撑杆，所述支撑杆的两端安装在支撑座上，所述支撑座的一侧设置有底座，所述底座的一端面上固定有伸缩杆，所述伸缩杆的另一端与支撑座固定焊接，所述伸缩杆上安装有伸缩杆接头，所述底座的一侧滑动卡接有卡块，所述卡块上开设有安装孔，所述底座上转动安装有螺钉，所述卡块上开设有与螺钉螺纹连接的螺纹孔；并通过螺钉控制卡块在卡槽内上下移动，进而控制支撑座上下移动，进行高度调节，便于操作使用，通过调节伸缩杆的伸缩长度，控制支撑座对支撑杆支撑的距离，并通过拧紧伸缩杆接头进行锁紧固定，便于控制，操作便捷。