本实用新型公开了一种支撑架便于调节的灯具，包括支撑杆、固定杆和底座，底座的顶端安装有固定杆，且固定杆与底座呈一体化设计，固定杆内部的顶端设置有调节结构，调节结构包括有螺杆、限位块和预留孔，螺杆安装在固定杆一侧的顶端，螺杆的一端安装有限位块，且限位块与螺杆之间的连接方式为转动连接。本实用新型通过在固定杆一侧顶端安装的螺杆，逆时针转动螺杆，在螺纹的啮合作用下，螺杆带动限位块顺着预留孔一端的方向移动，解除限位块对支撑杆的卡紧限制，便可根据照明需要调节支撑杆的高度位置，将支撑杆调至合适的高度位置后，顺时针转动螺杆，使得限位块对支撑杆进行卡紧，便可将支撑杆进行固定。