一种田字格及书法用本，涉及田字格的技术领域。为解决现有练字用的田字格在结构和设计上还存在很大的缺陷，不能满足人们实际使用的需要，并不能让初学者找到准确的起笔点，从而导致练字的效率降低的问题。由上边线、下边线、右边线和左边线围城一个平行四边形状，且与方框同心设置，沿方框的横向边线中心处设有一条纵向中心线，沿边框的纵向边线的中心处设有一条横向中心线，上边线、下边线、右边线、左边线、纵向中心线和横线中心线上设有n个定位点，n取正整数，在上边线、下边线、右边线、左边线和纵向中心线的两端分别设有一个停顿线，纵向中心线与横向中心线的交点处设有中心点。本实用新型适用于练字。