本实用新型的带有高效节流系统的地源热泵热回收机组，包括压缩机、冷凝器、蒸发器、气液分离器和四通换向阀，特征在于：所述冷凝器的出口与蒸发器的进口之间的管路上依次设置有制冷毛细管、制热毛细管和单向阀，制热毛细管与单向阀并联后再与制冷毛细管串联；单向阀的安装方向满足：只允许冷凝器中的制冷剂通过其流向蒸发器。本实用新型的地源热泵热回收机组，通过在冷凝器与蒸发器之间设置制冷毛细管、并联单向阀的制热毛细管，来代替现有地源热泵系统上的热力膨胀阀或电子膨胀阀，可实现地源热泵机组可靠、稳定的制冷、制热功能，同时解决了采用热力膨胀阀或电子膨胀阀所导致的产品成本高、工艺复杂、运行可靠性差的问题。