本实用新型公开了一种球类健身器材，包括套筒和第二配重块，所述套筒顶端的两端皆开设有通孔，所述通孔的内部皆设置有活动杆，所述活动杆的顶端安装有限位杆，所述活动杆的外侧皆设置有弹簧，所述套筒内部的一端设置有第二连接杆，所述第二连接杆顶端靠近套筒的一端均匀开设有第一定位孔，所述第二连接杆远离套筒的一端安装有第二连接块，所述第二连接块远离第二连接杆的一端开设有第二螺纹槽。本实用新型将第二连接块和第一连接块分别从第二螺纹套和第一螺纹套上拧下，此时可以选择将合适数量的第二配重块和第一配重块安装到第二螺纹套和第一螺纹套上，可以对装置的整体重量进行调节，可以满足使用者对装置不同重量的锻炼需求。