本实用新型提供一种健身器材，其是以一轴杆穿设可转动的一物件，该物件内部形成一容置空间，一配重件可拆卸的装设其中。该轴杆二端穿出该物件，使用者可双手握持地举升该物件，或二手握持该轴杆二端且采跪姿的在地面上推转该物件。如于该轴杆二端安装一弹性绳组，即提供使用者身体抵压该弹性绳组且二手握持该轴杆。如于该轴杆一端设置一握把，使用者可握持该握把且提起该物件，如进一步选择性的将具有伸缩弹性的一拉力绳一端与该轴杆另一端结合，且该拉力绳另一端结合于一固定面上，则可提供使用者用手握持该握把提起该物件及拉动该拉力绳的进行健身活动。