本实用新型提供了一种多功能刮痧棒，属于按摩器械领域，包括棒体，棒体为弧形结构，在弧形结构的最高处设有向圆心方向的凸起，在棒体的两端设有手柄，在棒体的内侧和外侧设有方形凹槽，在方形凹槽内设有顶面为圆弧形的可升降的条形凸块，条形凸块通过弹性机构在方形凹槽中升降，在条形凸块的两侧设有锁定固定装置，条形凸块升至最高点时，条形凸块的顶面高于方形凹槽槽口，锁定固定装置锁定，将条形凸块固定在最高点，条形凸块降至最低点时，条形凸块的顶面低于槽凹槽槽口，锁定固定装置锁定，将条形凸块固定在最低点，该刮痧棒增大了与身体接触面积，提高刮痧效率，增大刮痧棒适用范围，使其适用于不同体型和不同部位。