本实用新型涉及汽车零部件领域，尤其是涉及一种自动变速器制动组件及自动变速器。自动变速器制动组件包括：定子轴、壳体、B3、B4一体组件、P3行星架和支撑板；所述支撑板固定设置在所述壳体的开口端，所述P3行星架设置在所述壳体中，所述定子轴穿过所述支撑板与输入轴连接，所述输入轴与所述P3行星架连接，所述B3、B4一体组件设置在所述支撑板和所述P3行星架支架之间，所述B3、B4一体组件的一端靠近所述壳体的内壁，并与所述壳体内部连接，所述B3、B4一体组件的另一端靠近所述定子轴的一端以改善现有技术中存在的自动变速器的轴向尺寸较大的技术问题。