本实用新型公开了一种高效节能蒸汽锅，包括：底座、锅体以及锅盖，底座内部安装有加热组件，底座包括：外壳以及传热锅，传热锅形成有储水容腔，所述的传热锅内部安装有一隔离套，隔离套安装于传热锅内并对应于加热组件的位置，隔离套由同心设置的内套以及外套构成，内套及外套之间形成间隙，且内套与外套底部形成通孔；隔离套上安装有定位支架，定位支架一端连接于隔离套，另一端连接传热锅内侧壁。本实用新型于传热锅内设置有隔离套，能够集中对隔离套内的水进行加热，能够达到快速加热、出蒸汽的目的，集中加热后通过通孔进行水流动及热量交换，并有效达到节能目的；再有，隔离套设置有定位支架，能够防止隔离套移动，装配、使用更加稳定。