一种可以调整高度的沙发，包括靠垫、坐垫和底座，所述靠垫与坐垫组成L形的沙发，所述底座与坐垫的底面连接，在底座远离坐垫的一面安装有支撑装置，所述支撑装置包括支脚和限位组件，所述支脚为包括两个竖直杆和一个水平杆的U形支脚，在所述底座的底面上设有配合槽，所述支脚与配合槽的侧壁铰接，支脚与配合槽的槽底接触，所述限位组件包括限位杆和转动杆，在底座的底面上设有限位槽，所述限位杆安装在限位槽中，所述转动杆与限位杆远离配合槽的一端连接，当限位杆沿限位孔移动直到限位杆完全进入限位槽中，限位杆在限位槽中靠近限位孔的一端，转动杆在限位槽中远离限位孔的一端。本实用新型解决了不同场景限制了沙发的使用的问题。