本实用新型公开了金属内包塑软管，包括第一塑胶软管和保温层，所述第一塑胶软管的内侧壁环绕固定连接有第二支撑柱，所述第二支撑柱的一端固定连接有第一弹簧，所述第一弹簧的一端固定连接有第一支撑柱，所述第一支撑柱的一端固定连接有保温层，所述保温层的内壁环绕设置有第二金属丝，所述第二金属丝的一端固定连接有易洁层，所述易洁层的内壁环绕开设有键槽，所述键槽的内侧壁呈线性等距的开设有限位孔。本实用新型中通过使用者手动拉第二塑胶管，使橡胶块在键槽内滑动，当第二塑胶管移动至合适的位置后，使橡胶块侧壁开设的固定孔内的固定柱在第二弹簧的作用下使固定柱伸入限位孔内，对第二塑胶管进行限位，方便使用者调节塑胶管的长度。