本实用新型揭示的一种健美操训练用腿部锻炼器械，包括框架、横梁、翘起、基脚和踏板，还包括装配组件，装配组件包括装配座、导轨滑块、承重座、配件座、背枕、头枕和肩枕，框架还包括导轨滑槽、导轨、缓冲弹簧和缓冲板，导轨滑槽成对开设于框架的仿三角形框体的右边框梁内，导轨滑槽为镂空槽，导轨滑槽内横向焊接有导轨，导轨滑块均活动套装于导轨上，导轨右端套合有缓冲弹簧，缓冲弹簧左端连接有弹性橡胶制成的缓冲板；通过设置框架为仿三角形框体，使使用者可以斜躺在背枕上，避免了造成额外损伤的风险；同时缓冲弹簧和缓冲板可缓冲对使用者的身体或者框架本身的巨大冲击力。