本实用新型提出了一种用于拖把胶棉的挤水机构和包含该挤水机构的拖把，该挤水机构包括顶端和底端均开放以供拖把头穿过其中的筒状的座体和安装在座体上可更换的一个挤水辊，座体在与挤水辊相对的一侧设置有供拖把杆通过的滑道部；座体的侧壁设置有相向布置的、延伸预定长度的供安装挤水辊的相互对应的细长的的滚动槽；挤水辊两端的端轴以可滚动的方式安装在所述滚动槽内；可更换的所述挤水辊选自其中部的辊子部分具有不同直径尺寸的挤水辊。不同尺寸的挤水辊可以在座体上进行更换，从而调节挤水量，以适用于不同的清洗地面或不同程序的擦洗。