一种含发热药包的遮光眼罩，包括眼罩主体、眼罩带，所述眼罩主体包括收紧部和眼罩部，所述眼罩部包括内凹形成的内凹部、设置于所述内凹部边缘且将所述内凹部环绕在内的接触部、设置于所述接触部边缘且将所述接触部环绕在内的加宽遮光部，所述内凹部内设有发热药包，所述发热药包内设有容纳空腔，所述发热药包上设有开口，所述开口沿所述发热药包的上边缘设置，所述开口内侧设有使所述开口闭合的黏贴带，所述容纳空腔内设有功效层，本实用新型结构简单，遮光效果好，舒适度佳，发热药包保证发热稳定性、发热时间等效果，同时达到明目、排毒、提高睡眠质量等功效，发热片上有间隔分部的孔洞和凸起，增加眼周点对点发热接触，增强对眼周穴位的刺激功能。