本实用新型提供了一种使用寿命长弹力强劲的弹簧，属于弹簧技术领域，包括活塞盘、活塞板、支柱、垫板、弹簧、缓冲孔和弹片，弹簧的底部和顶部均焊接设置有活塞盘，活塞盘的内壁均无缝滑动有活塞板，活塞板的表面均焊接设置有支柱。本实用新型中的活塞盘在缓冲时，活塞板在挤压活塞盘中的水，水会在缓冲孔中流动，同时水的被活塞板挤压水压会增加，水会均匀的挤压在弹簧的内部，使弹簧的内部处处受到水的压力，水压能够很好的为弹簧分担压力，以及为弹簧提供弹力，起到增加弹簧弹力和增加弹簧使用寿命的作用，并且水会挤压在弹片上，弹片会为弹簧提供弹力，也为弹簧分担弹力，进而进一步的增加弹簧弹力和增加弹簧使用寿命的作用。