本实用新型公开了一种使用寿命长弹力强劲的弹簧，涉及弹簧领域，本实用新型包括下安装板，下安装板的顶部中间固定有套筒，套筒的内部两侧均开设有限位槽，限位槽的内部通过限位块连接有套杆，套杆的外表面套接有压簧，压簧的外表面设置有保护层。在需要将减震效果调软时，工作人员通过扳手转动螺母，进而使得螺母与螺纹配合向上运动，这样则拉远了推盘与套筒顶端的距离，从而使得压簧挤压和复原的行程变长，以此使得减震效果较软，使得套杆在套筒内伸缩更为轻松，通过灵活调节弹簧的长度，以此使得该弹簧适用不同设备，提高了适用范围。