本实用新型公开了一种可伸缩羽毛球拍，包括球拍主体，所述球拍主体顶部设有拍框，所述拍框内部设有拍网，所述拍框底部固定连接有拍杆，所述拍杆中部设有外螺纹，所述球拍主体底部设有手柄，所述手柄内部上端开设有螺纹孔，所述手柄与拍杆螺纹连接，所述手柄内部下端一侧设有安装块，所述安装块上设有第一夹板，所述手柄外壁一侧开设有沉头螺纹孔，所述沉头螺纹孔内部匹配套设有螺钉，所述手柄内部活动设有第二夹板。本实用新型结构科学合理，使用安全方便，通过设置外螺纹和螺纹孔，实现了羽毛球拍任意调节拍杆的长度的功能；通过设置第一夹板和第二夹板，提高了可伸缩羽毛球拍的可靠性。