本实用新型公开了一种新型弹簧及其弹簧网垫，其中新型弹簧含有一定数量的弹簧单体，所述弹簧单体的螺距、直径和匝数相同并且由一根弹簧钢丝连续弯曲缠绕连接而成，其特征是：相邻弹簧单体的螺旋方向相反，并且前一个弹簧单体的尾端与后一个弹簧单体的首端在同侧端面沿内公切线或与内公切线近似平行的方向连接。本实用新型结构简单、制造工艺简单、节省原材料。采用新型弹簧，制造容易，并且新型弹簧中前一个弹簧单体的尾端与后一个弹簧单体的首端在同侧端面沿内公切线或近似内公切线方向连接，结构简单，大大节约弹簧材料，提高了企业的经济效益，增强企业产品的市场竞争力。