本实用新型涉及一种大阻力三线套轨铁路轨枕。本实用新型包括通长筋，其特征在于所述通长筋前端设置有第一凸形限位块，后端设置有第二凸形限位块和第三凸形限位块，所述第二凸形限位块和第三凸形限位块之间形成的与所述第一凸形限位块相适配的连接凹槽。所述第一凸形限位块侧边敷设有橡胶垫板。本实用新型横向阻力增大，凸形限位块增大轨枕横向阻力；提高套轨无缝线路稳定性。横向刚度增大，凸形限位块相互咬合，增加轨道框架的刚度；凸形限位块形成了检修人员走行的通道，更能保证检修人员的人身安全。