一种组合型金属阻尼器，包括上连接板和下连接板，所述的上连接板和下连接板之间固定连接有若干第一减震耗能板和若干第二减震耗能板，第一减震耗能板和第二减震耗能板间隔设置，所述的第一减震耗能板的上、下两端宽且中间窄的板体结构，第一减震耗能板的左、右两边呈抛物线形，所述的第二减震耗能板为“S”型板体结构，第二减震耗能板的两端分别与上连接板和下连接板固定连接，上连接板和下连接板上开有螺栓通孔。该阻尼器不仅可消减地震波中的横波对建筑物造成的水平拉压破坏，还可消减地震波中的纵波对建筑物造成竖向的剪切破坏，提高该阻尼器对建筑物的减震效果。