本实用新型公开了一种便于调节的眼镜框，包括框架、镜片以及眼镜腿，框架上设有镜片，框架的末端安装有眼镜腿，框架中央设有伸缩装置，框架两侧安装有松紧装置，框架底端两侧设有橡胶垫，框架一端内安装有所述扭力弹簧，扭力弹簧中设有第一轴，框架的另一端与第一轴连接，框架一端安装有第二轴，第二轴上设有圆形凸块，第二轴末端安装有齿轮，框架的另一端安装有齿纹杆，齿纹杆为一侧设有齿纹的方形短杆，齿轮与齿纹杆的齿纹相契合。本实用新型可根据使用者的眼距自行调整镜片的距离，同时镜框可展开，适合头部偏大的使用者，材质采用树脂，安全且重量轻，价格便宜。