本实用新型提供一种连接线接头，所述连接线接头包括第一主体和第二主体，所述第一主体与所述第二主体插接实现电连接；所述第一主体的其中一侧面开设有滑槽，所述第二主体的其中一侧面设有连接件，所述连接件远离所述第二主体的一端设有滑块，所述滑块与所述滑槽滑动连接，且所述滑块可以所述滑槽所在面的法线方向为转轴，相对于所述第一主体转动。第一主体和第二主体通过滑动及转动方式的配合，可防止连接部位损坏。本实用新型还提供一种连接线。