本实用新型公开了一种可折叠的家用双杠，包括双杠主体，所述双杠主体表面包裹有防滑轴套，双杠主体的下端通过活动轴与立杆相连接，立杆的表面设置有第一螺纹孔，立杆通过升降螺栓穿过第一螺纹孔与长空管相固定，长空管的表面设置有第二螺纹孔，长空管的底端通过焊接与支撑脚相固定，所述长空管的两端通过螺栓与三角支架相固定，三角支架的底端设置有支撑垫片。本实用新型通过利用螺栓配合槽孔可对双杠主体进行快捷式升降调节，同时设置有辅助支撑组件，保障双杆的稳定性，同时双杠可实现拆卸分离，并且通过活动轴方便进行折叠收纳。