本实用新型公开了一种带有防滑结构的跳舞毯,包括上跳舞层、下支撑层和指示箭头，上跳舞层的上表面设置有四个指示箭头，每个指示箭头上均设有防滑凸起，下支撑层的底部凹设有若干个固定座，且固定座内设有防滑缓冲机构，本实用新型通过设置的上跳舞层、下支撑层和吸盘构成一个跳舞毯，通过将上跳舞层和下支撑层之间利用钩面层和绒面层固定粘接，方便对上跳舞层的拆卸和安装，从而方便对上跳舞层的清洗，提高使用效率，通过在钩面层和上跳舞层之间设置有橡胶垫块，增加了上跳舞层的舒适度，提高气垫感，解决了运动者在上面长时间跳舞脚会很疲惫，舒适度不高的问题。