本实用新型涉及铁路轨枕技术领域，具体为一种便于铺设和拆卸的卡簧式铁路轨枕，包括轨枕，轨枕的右侧开设有通槽，通槽的前后两侧内壁设有对称分布的限位槽，轨枕顶部中间的位置设有弧形槽，弧形槽的两侧设有对称分布的第一U形槽和第二U形槽，轨枕的前侧且分别位于第一U形槽和第二U形槽底部边缘的位置水平开设有对称分布的矩形通孔，两个矩形通孔的内壁均设有拖动机构。该便于铺设和拆卸的卡簧式铁路轨枕，通过设有的拖动机构可以让使用者在移动轨枕时不用每次都对轨枕进行绑系操作，通过扣环等工具可以直接与拖动机构连接移动轨枕，通过设有的拆卸机构可以通过杠杆原理将轨枕的一端从掩埋处向上抬起，从而提高轨枕移动的效率和便于拆卸。