本实用新型公开了一种拉弓训练用器械，包括把手组件、弹力绳以及分指器，所述把手组件包括弧形握把，弧形握把的上端和下端分别延伸有第一卡座和第二卡座，第一卡座贯穿开设有第一安装孔，第一卡座的侧壁开设有与第一安装孔连通的第一嵌装条槽，第二卡座贯穿开设有第二安装孔，第二卡座的侧壁开设有与第二安装孔连通的第二嵌装条槽；所述弹力绳包括弹力胶管，弹力胶管的两端内部塞装有限位件，形成尺寸大于第一安装孔和第二安装孔的端部限位凸部。本实用新型的结构设计更合理，当其中一个部件损坏时，只需更换对应的部件即可，无需整体全部更换，降低训练使用成本，指环和凸出钩部的厚度较薄，能够更好地模拟出真实的拉弓场景。