本实用新型公开了一种食叶草生态养生枕，其中包括食叶草生态养生枕外套、衬套、枕芯。所述食叶草生态养生枕枕芯装在衬套内，所述食叶草生态养生枕衬套装在外套内，所述食叶草生态养生枕衬套带有拉链或纽扣/摁扣封口。本申请的食叶草生态养生枕可以通过对大脑、心脏、心血管、颈椎、腰部、腿部等人体各部位均可进行健康修复以及按摩调理，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善身体机能。