本实用新型涉及鞋底的技术领域，公开了一种轻柔TPR跑步鞋底，包括鞋底本体，所述鞋底本体的底部设有防滑结构，所述防滑结构包括防滑块和连接条，若干所述防滑块间隔固定于所述连接条上，所述鞋底本体的底部形成有若干穿透孔，所述防滑块穿设于对应的穿透孔，若干所述连接条活动连接于所述鞋底本体内，且所述连接条通过调节机构调节。本实用新型具有以下优点和效果：间隔固定在连接条上的防滑块穿过鞋底本体底部的穿透孔，并由调节机构调节防滑块的位置，从而可在防滑块被磨损后重新调节防滑块的位置，一方面避免防滑块的厚度影响鞋底穿着的舒适感，另一方面可使防滑块始终在鞋底本体的底部起防滑作用，避免影响鞋底本体的防滑效果。