本实用新型公开了一种火灾自救呼吸器，包括佩戴机构和防护机构；佩戴机构：所述佩戴机构包括两个气罐，两个气罐的底侧均设有弹性绷带二，两个气罐相互靠近的一侧通过滑槽滑动连接有伸缩杆，两个伸缩杆相互靠近的一端通过防高温面罩连接，所述防高温面罩的后侧对称设有两个连接块，两个连接块通过弹性绷带一连接；防护机构：所述防护机构包括两组支撑套筒，两组支撑套筒分别设在两个气罐的上表面，该火灾自救呼吸器，可以使气罐放在火灾现场人员的肩部，防止在火灾现场人员逃离时气罐与墙体发生钩挂脱离，便于使用，而且房屋的吊顶下落时可以对火灾现场人员头部进行防护，防止砸伤火灾现场人员头部，利于火灾现场人员的逃生。