本实用新型公开了一种盲戴腕带，包括第一带体和第二带体，第一带体靠近其尾部位置设置有一个凸起，所述凸起与第一带体一体成型，所述第一带体还设置有若干个凹槽，第一个所述凹槽紧靠凸起设置且位于凸起的一侧；所述第二带体从靠近尾部开始依次设置有若干个与凸起相匹配的定位孔，所述定位孔等距间隔排布，沿着每个所述定位孔朝向第二带体尾部的一侧还分别设置有凸台，所述凸台一侧的壁面与定位孔内壁贯通成一体，另一侧连接有滑槽，所述滑槽延伸至相邻的定位孔的开口端；所述第一带体通过凸起与第二带体上的任意一个定位孔选择性扣合连接。本实用新型提供的一种盲戴腕带，佩戴时不用通过观察就可以直接扣接，实现盲戴，使得扣合快捷方便。