本实用新型公开了一种便于佩戴的VR眼镜，包括外壳、松紧带、固定结构、传动杆、支撑框、第一活塞、存储室、固定块、滑套、滑杆、限位弹簧和通孔。本实用新型的有益效果是：在使用时便于通过转动传动杆，通过传动杆螺纹驱动第一活塞与支撑框之间滑动，进而改变存储室的内部的空间的大小，进而便于通过气压压动滑套与支撑框之间滑动，进而使四个L形结构的固定块抵触固定手机，同时在固定时，固定块上的滑杆与滑套之间滑动，通过限位弹簧对固定块的端部的滑杆泄压，进而有效的防止损坏手机，同时通过四个L形结构的固定块固定手机的四角，进而避免了对手机按键的影响，进而大大提高了手机的固定质量，同时使操作更加方便快捷。