本实用新型公开了一种便于佩戴的虚拟现实VR眼镜，包括镜框，所述镜框侧壁设有护垫，所述护垫通过卡接机构与镜框卡接，所述镜框侧方设有夹垫，所述夹垫通过伸缩机构与镜框连接，所述镜框侧方设有两个对称的蓝牙耳机，两个所述蓝牙耳机均通过连接线与镜框连接，两个所述蓝牙耳机均通过弹性机构与夹垫连接，所述镜框内设有两个对称的镜片，两个所述镜片通过滑动机构与镜框连接，所述镜框内设有转杆。本实用新型通过设置卡接机构、伸缩机构以及弹性机构实现了护垫的方便拆卸，以及佩戴结构的大小变更，提高了VR眼镜的佩戴舒适性，通过设置传动机构实现了VR眼镜镜片的间距调节，适用于各种眼距的人群进行佩戴，增强了VR眼镜佩戴的适用性。