本实用新型提出一种多功能腰部按摩枕，解决了现有技术中形式单一和使用不便的问题；一种多功能腰部按摩枕，包括按摩枕的主体，在主体的中下端设有与人体腰部相适应的弧形按摩区，所述弧形按摩区的上方设有圆形的第一凹槽在第一凹槽的背面设有第二凹槽，在第一凹槽和第二凹槽周围的主体内充填有珍珠棉，所述的第一凹槽通过第一魔术贴粘贴连接有圆形的充电按摩垫或增效垫，充电按摩垫内设有加热片和振动器，并且通过电线连接电源，在电线上设置有控制手柄；本技术方案在传统技术上做了改进，可将充电按摩垫更换为内含荞麦和决明子的增效垫来提高效果简单便捷，而且可以在第二凹槽粘贴调节垫来使多功能腰部按摩枕适应不同人群，同时采用三明治面料更加舒适透气。