本实用新型涉及自行车的技术领域，尤其是涉及一种刹把及使用该刹把的自行车。一种刹把，包括保护壳、配合固定保护壳的固定组件、用于连接手刹线的连接件和手刹组件，手刹组件包括一端与保护壳转动连接的主臂，主臂的另一端与把手转动连接，通过对把手施加作用力带动主臂转动，主臂转动时通过传动件带动连接件往拉紧手刹线的方向运动，把手上设有副支撑臂，副支撑臂两端与保护壳、把手转动连接。通过对把手施加作用力带动主臂转动，主臂转动时，通过传动件带动连接件向拉紧手刹线的方向运动完成刹车动作。转动时随着把手转动接近车把，主臂与副支撑臂角度变小，杠杆的力臂增大，所需作用力随着变小，能够以儿童小手的力量保持刹车动作。